Geweldige voordelen van Yoga X: Yoga lagere cholesterol |
|
Yoga lagere cholesterolCholesterol is een wasachtige, vettige substantie dat van nature aanwezig is in celwanden of membranen, overal in het lichaam. Het lichaam gebruikt cholesterol om veel hormonen te produceren, vitamin D en galzuren die helpen om vet te verteren. Te veel cholesterol in de bloedstroom kan leiden tot vernauwing van bloedvaten in het lichaam wat hartaanvallen, beroertes en perifeer arterieel vaatlijden veroorzaakt. (Door de vernauwing stroomt er minder bloed door het vat. Dit brengt de bloedtoevoer naar de benen en daarmee de zuurstofvoorziening in gevaar, perifeer vaatlijden genoemd). Indrukwekkend genoeg kan yoga je daadwerkelijk helpen bij het verlagen van je cholesterol. Consulteer , voordat je met yoga oefeningen begint, wel eerst je arts en laat weten dat je graag yoga wil beoefenen zodat je dit kunt doen in combinatie met het advies van de arts. Je kunt je cholesterol verlagen door het uitvoeren van iedere willekeurige yoga pose en door je te concentreren op je ademhaling. Er zijn specifieke yoga oefeningen die gericht zijn op zitten en ademhalen, deze kunnen je een heel eind helpen bij het verbeteren van je cholesterol waarden. Zodra je bemerkt dat je cholesterol verbetert door het uitvoeren van yoga oefeningen zul je verslaafd zijn. Maar het vergt doorzettingsvermogen en dagelijkse oefening om deze voordelen te bereiken. |
. . .  .. . Probeer yoga vandaag nog zodat je je cholesterol naar een gezond niveau kunt brengen en minder risico loopt op hart- en vaatziekten en andere aandoeningen, veroorzaakt door een te hoog cholesterol gehalte. |
Yogavakantie en creativiteit in FrankrijkYoga – schilderen – boetseren – levensketting van edelstenen – zilveren sieraden
|
Yogavakantie aan zeeYoga – ayurvedische massage – levensketting van edelstenen
|
Creatieve vakantie Frankrijk: alle creatieve disciplines onbeperkt volgenTijdens de Creatieve Vakantie Frankrijk worden verschillende disciplines verzorgd die je allemaal onbeperkt kunt volgen. Stel hier je creatieve mix samen. Schilderen, Boetseren, Zingen, Tai-Chi, Zilveren sieraden maken met Art Clay Silver, Sieraden maken met edelstenen, Beschermkristallen met edelstenen, yoga vakantie, musical, kookworkshop vakantie, acteren, marmerschilderen |
Thema programma’s |
|
Retraite Programma’s |