by caren simon | Feb 24, 2016 | Yoga |
Yoga gezondheidstip XIV: Yoga voorkomt Osteoporose Studies hebben het bevestigd, yoga voorkomt osteoporose en dat niet alleen, yoga kan osteoporose zelfs stoppen als je het al hebt en zelfs de situatie omdraaien. Dat is opmerkelijk!, Het is verbazingwekkend...
by caren simon | Feb 4, 2016 | Blog, Creatieve Vakanties, Divers, Nieuwsbrief, Yoga |
Yoga en creatieve vakantie een weldadige combinatie Yoga maakt je er bewust van hoe je innerlijk reageert op de buitenwereld. Bijvoorbeeld hoe je lichaam door bepaalde emoties of gedachten kan verkrampen of blokkeren. Je leert met aandacht het lichaam te voelen en...
by caren simon | Feb 2, 2016 | Blog, retraite, Wellness en creativiteit, Yoga |
Yoga verbetert immuunsysteem (Yoga gezondheidstip XIII) Door Yoga te beoefenen zal je immuunsysteem verbeteren, wat veel voordelen oplevert, inclusief een verminderde kans op het krijgen van een gewone verkoudheid of griep tijdens het griepseizoen. Als je...
by caren simon | Jan 24, 2016 | Yoga |
Geweldige voordelen van Yoga XII: Yoga strak lichaam Yoga strak lichaam Een belangrijk aspect van yoga is dat je kan werken aan een strak lichaam zonder gebruik te maken van gewichten of fitnessapparatuur. Net als bij een push-up of een pull-up gebruik je bij yoga je...
by caren simon | Jan 23, 2016 | Blog, Creatieve Vakanties, Divers, Nieuwsbrief, retraite, Wellness en creativiteit, Yoga |
Geweldige voordelen van Yoga XI: Yoga betere ademhaling Yoga betere ademhaling Yoga is ideaal voor mensen die lijden aan enige vorm van respiratoire ziekte of aandoening (aandoeningen van de luchtwegen zoals astma, bronchitis en longemfyseem). Yoga kan helpen bij het...
